フルグラ ざく切りいちご のカロリーと栄養【カルビー】

2018-03-09 加工食品・冷凍食品

お手軽朝食の定番。
私はヨーグルトにかけて食べている。
ザクザクと噛み応えがある。

カロリー・栄養成分と1日当たりの摂取割合

1袋 200g入り。
1食の目安は 50g。

1食当たりの栄養成分

カロリー222kcal(10.09%)
たんぱく質4g(4.94%)
脂質8.3g(13.39%)
炭水化物35.3g(11.03%)
－糖質30.3g
－食物繊維5g(26.32%)
食塩相当量0.3g(4.07%)
カリウム146mg(5.21%)
カルシウム14mg(2.06%)
リン87mg(9.67%)
鉄5mg(73.53%)
ビタミンA257μg(33.38%)
ビタミンB10.4mg(33.33%)
ナイアシン4.4mg(33.85%)
ビタミンB60.44mg(33.85%)
ビタミンB120.8μg(33.33%)
葉酸80μg(33.33%)
パントテン酸1.6mg(33.33%)
ビタミンD1.84μg(33.45%)

※摂取割合の計算値は、当サイトの栄養摂取量基準値を参照
※小数点第3位を四捨五入

1食＋牛乳200ml当たりの栄養成分

カロリー359kcal(16.32%)
たんぱく質10.8g(13.33%)
脂質16.1g(25.97%)
炭水化物45.2g(14.13%)
－糖質40.2g
－食物繊維5g(26.32%)
食塩相当量0.5g(6.78%)
カリウム456mg(16.29%)
カルシウム241mg(35.44%)
リン279mg(31%)
鉄5mg(73.53%)
ビタミンA335μg(43.51%)
ビタミンB10.48mg(40%)
ナイアシン4.6mg(35.38%)
ビタミンB60.5mg(38.46%)
ビタミンB121.42μg(59.17%)
葉酸90μg(37.5%)
パントテン酸2.7mg(56.25%)
ビタミンD1.84μg(33.45%)

※摂取割合の計算値は、当サイトの栄養摂取量基準値を参照
※小数点第3位を四捨五入

広告

原材料

  • オーツ麦
  • ライ麦粉
  • 砂糖
  • 小麦粉
  • ココナッツ
  • マルトデキストリン
  • 乾燥果実(レーズン、いちご)
  • 植物油
  • 米粉
  • 水溶性食物繊維
  • コーンフラワー
  • かぼちゃの種
  • アーモンド
  • 食塩
  • 小麦ふすま
  • 玄米粉／グリセリン
  • 加工デンプン
  • クエン酸鉄Na
  • 酸味料
  • 乳化剤
  • 酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)
  • ナイアシン
  • パントテン酸Ca
  • カゼインNa(乳由来)
  • ビタミンA
  • ビタミンB6
  • ビタミンB1
  • 葉酸
  • ビタミンD
  • ビタミンB12