御飯の友 のカロリーと栄養【フタバ】

元祖ふりかけ。
たまに無性に食べたくなる。
いりこが主原料なのでカルシウムたっぷり。

カロリー・栄養成分と1日当たりの摂取割合

1袋 28g。

大さじ1杯(4g)当たりの栄養成分

カロリー15kcal(0.68%)
たんぱく質1.9g(2.35%)
脂質0.5g(0.81%)
炭水化物0.7g(0.22%)
ナトリウム204mg(7.03%)
食塩相当量0.5g(6.78%)
カルシウム56mg(8.24%)
0.4mg(5.88%)

※摂取割合の計算値は、当サイトの栄養摂取量基準値を参照
※小数点第3位を四捨五入

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原材料

  • いりこ
  • 白ごま
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • 食塩
  • のり
  • 発酵調味料
  • 青のり
  • 乳糖
  • 小麦胚芽
  • たんぱく加水分解物
  • でん粉
  • 卵黄粉
  • 刻み昆布(昆布、醸造酢)
  • 酵母エキス
  • 香辛料
  • 調味料(アミノ酸等)
  • 甘味料(甘草)
  • 着色料(カロテノイド、V.B2)
  • 酸化防止剤(V.E、V.C)