ふんわり包んだオムライス のカロリーと栄養【co-op】

生協の冷凍オムライス。
具は小さい。
サイズも小さめなので、少食の人なら丁度いい。

カロリー・栄養成分と1日当たりの摂取割合

1食 200g。

1食当たりの栄養成分

カロリー318kcal(14.45%)
たんぱく質10g(12.35%)
脂質10.6g(17.1%)
炭水化物45.6g(14.25%)
食塩相当量1.9g(25.78%)

※摂取割合の計算値は、当サイトの栄養摂取量基準値を参照
※小数点第3位を四捨五入

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原材料

  • 精白米(国産)
  • 全卵
  • 野菜(たまねぎ、にんじん)
  • トマトケチャップ
  • 鶏肉
  • 卵黄調製品
  • 卵白
  • 植物油脂
  • 還元水あめ
  • ぶどう発酵調味液
  • バター
  • 加塩卵黄
  • 砂糖
  • 肉エキス(豚肉を含む)
  • 食塩
  • トマトペースト
  • チキンコンソメ(小麦・大豆を含む)
  • 食酢
  • 脱脂粉乳
  • 香辛料/加工でん粉
  • トレハロース
  • 調味料(アミノ酸等)
  • 乳化剤
  • 着色料(カロチン、カラメル)
  • pH調整剤
  • 増粘剤(アルギン酸Na)
  • 酸味料