お肉とにらでつくるチヂミの素 のカロリーと栄養【モランボン】

2018-03-06 食材

薄切り豚肉とニラで作ったら豚肉の存在感が消えてしまったので、少し厚めの肉を使ったほうがいいかも。
カリッと焼けて美味しかった。

カロリー・栄養成分と1日当たりの摂取割合

2枚分×2セット入り。

1枚当たりの栄養成分

カロリー178.5kcal(8.11%)
たんぱく質3.5g(4.32%)
脂質0.7g(1.13%)
炭水化物37.9g(11.84%)
食塩相当量1.2g(16.28%)

※100g当たりの表示を50gで計算
※摂取割合の計算値は、当サイトの栄養摂取量基準値を参照
※小数点第3位を四捨五入

薬味たれ(半分)の栄養成分

カロリー15kcal(0.68%)
たんぱく質0.5g(0.62%)
脂質0.35g(0.56%)
炭水化物2.2g(0.69%)
食塩相当量0.95g(12.89%)

※30g当たりの表示を15gで計算
※摂取割合の計算値は、当サイトの栄養摂取量基準値を参照
※小数点第3位を四捨五入

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原材料

チヂミ粉

  • 小麦粉
  • 砂糖
  • もち米粉
  • 食塩
  • 澱粉
  • 卵
  • たん白加水分解物
  • ニンニク／加工澱粉
  • 調味料(アミノ酸)

一部に小麦・卵・豚肉を含む

薬味たれ

  • 醤油
  • 発酵調味料
  • 醸造酢
  • 異性化液糖
  • ゴマ油
  • ペア果汁
  • 玉ネギ
  • ニンニク
  • ゴマ
  • ポークエキス
  • 唐辛子／酸化防止剤(V.C)
  • 増粘剤(キサンタン)

一部に大豆・小麦・ごま・豚肉を含む