さんま蒲焼 のカロリーと栄養【ニッスイ】

さんま蒲焼

さんま蒲焼

甘辛な味付けのさんま缶。
そのままおかずにしてもいいが、ご飯にタレごとかけて丼にするのもいける。
化学調味料不使用。

カロリー・栄養成分と1日当たりの摂取割合

1缶 100g。

1缶当たりの栄養成分

カロリー240kcal(10.91%)
たんぱく質16.1g(19.88%)
脂質16.1g(25.97%)
炭水化物7.8g(2.44%)
食塩相当量1.4g(19%)
カルシウム220mg(32.35%)
DHA1800mg(180%)
EPA1000mg(100%)

※摂取割合の計算値は、当サイトの栄養摂取量基準値を参照
※小数点第3位を四捨五入

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原材料

  • さんま
  • 糖類(糖みつ、砂糖)
  • しょうゆ
  • でん粉/増粘剤(グァー)